整理自王意中臨床心理師《拆解孩子的青春地雷》一書
♦迷思一：叛逆，理所當然？
「我就說嘛！從小六到國中，雖然才兩隔兩個月，但孩子的轉變就是在這個時候。你看，我說得準不準？小勝不就開始叛逆了。現在滿口三字經、脾氣暴躁、為所欲為。你看，和我之前說的一樣，就是這麼一回事，國中生都是一個模樣。」
「怎麼辦？我哪能怎麼辦？叛逆不就是這麼一回事，哪改得過來。」
「叛逆、叛逆，說叛逆就可以解決問題嗎？我們除了說：『我的孩子叛逆了』之外，難道就沒有什麼解決問題的方式嗎？」
當我們認為孩子一定會叛逆，這時候我很自然就認為孩子嗆我們是理所當然的，但是我們自己可能在管教或責備的同時，忽略了對孩子的尊重。對於孩子情緒狂飆，我們常常用「叛逆」去掩蓋了這些風暴背後的真相。
請別只看到叛逆的表面，特別是不要被張牙舞爪的「叛逆」所嚇到。請別把「叛逆」汙名化，「叛逆」不等於暴力，不等於偏差行為。「叛逆」其實反映著他們正經驗一段刻骨銘心的自我認同過程，在這段崎嶇坎坷的成長迂迴的路途上，是需要被認識、被了解、被認同、被接納。
請適時地停下來思索，那些隱藏在「叛逆」背後的成長、情緒，自我提問：「我現在對自己的孩子了解多少呢？」重新看待「叛逆」這件事，在這個關鍵點，我們會看見孩子想要做自己的動力，我們應該給予鼓勵與支持。我們如何看待孩子的「叛逆」，將會決定我們如何去回應及調整之間的互動關係。
♦迷思二：啟動故意的機制
「明皓，把音樂關小聲一點，我在講電話！」明皓卻把聲音轉更大…
「明皓，晚上氣溫會降低，記得穿外套！」明皓卻在出門前把外套脫下來放在椅背上…
我們很容易把孩子唱反調的行為，解釋成故意。如果孩子是故意，我們可以想「孩子為什麼要故意？」故意？多少再告訴我們一件事「爸媽，請多注意我！」當然，你這時可能會跳出來反駁：「拜託，我怎麼沒注意到你？」這也是親子之間常出現的落差，父母與孩子的解讀不同，我們往往忽略孩子期待被看見的感受。
孩子在唱反調的同時，多少也突顯他與我們的不一樣，這個與眾不同，對於孩子來說更能展現自己的個性，想讓對方看見自己的重要性。在親子之間，不一定都要以要求的方式去對待孩子，亦可以嘗試與孩子做朋友、成為玩伴，當我們轉換親子間的互動關係，有時候孩子在接納意見會比較心甘情願，分享心情的意願也會提高。
試著讓孩子參與一些決定，讓孩子感受到他的意見被接受，他的聲音被聽見，自我可以被滿足。
「明皓，我們晚上要出去吃飯，你覺得我們要去哪裡吃呢？交給你決定喔！」
在可允許的社會規範內，肯定孩子的行為，嘗試順著他的心意，或許孩子會發現無法「唱反調」而感到無趣，最後就停止這些刻意的行為了。
「明皓，你衣服少釦子兩顆釦子，感覺也挺好看的喔！」
♦迷思三：青春期的孩子都不聽話、愛頂嘴，意見很多？
有時候，我們會把不聽話歸咎於孩子的叛逆，但是，我們可以停下來想想看，「聽話」兩個字所代表的意義是什麼？也許孩子聽話，我們的控制感多一些，心裡比較安心；聽話，父母感覺被尊重了。但是，青春期的孩子，就是開始有自己的想法，想要有多一點自主權，這時候似乎就變得「不聽話」了！
嘗試把決定權交到孩子手中，但是我們可以在過程當中教導孩子不同選項的結果，學習如何去比較、判斷不同的選項。面對青春期的孩子，不要期待他們會完全聽從，不要期待有壓倒性的勝利，越想掌控孩子，孩子越不願意聽從。若我們多一點傾聽、多一點接納、少一點反駁、少一點掌控，孩子也會更願意跟我們分享，反而讓我們更能夠了解他們。
迷思四：沒叛逆，就是壓抑嗎？
「哈哈，你這個乖乖牌，真是沒有自己，父母說什麼，你就做什麼！」
「叛逆？我為甚麼叛逆？父母都很尊重我的想法，我不知道我要反對什麼？」
「拜託，叛逆還要教，就是抽菸、打架、喝酒，偶爾再來翹課或是無照駕駛啊！」
「不懂耶！我為甚麼抽菸、喝酒，傷身體，而且這些事情，我好端端的為甚麼要找罪受？我沒有叛逆就真的沒有自己嗎？」
「叛逆」代表著一道成長問題的解決過程，「叛逆」要讓孩子知道自己要什麼、自己是什麼，知道自己是誰。其實，叛逆不會是突然產生的，有時候那些令人措手不及的感受，可能是因為我們輕忽了孩子成長的改變。但並不是每個青春期的孩子都會來一個強烈颱風，每個孩子的獨特氣質與對事物的想法不同，有些孩子的青春期只會帶來一個熱帶性低氣壓，也許叛逆的味道就會淡一些。
對於親子關係時時保持敏感，時時進行微調，至少在第一時間接納與尊重孩子當下存在的想法、行為和情緒，這樣被接住的感受，是會內化在他心中的，會成為他在面對問題或挫折時的養分。
叛逆，像是一把青春期的鑰匙，會使得青春期的孩子漸漸啟動自我認同的機制，每個孩子的成長背景會使得啟動機制後的他們千變萬化，讓父母看得摸不著頭緒，這樣的改變容易解讀為「頂嘴、不聽話、唱反調、情緒不穩…」，而這些行為就被定義為「叛逆」。
在孩子成長的過程中，教導他正確的紓解壓力，成為他們最好的傾聽者，對孩子在成長階段會遇到的不知所措會有很大的幫助；並透過適當的引導，讓他知道「如何做自己」，釐清「自己是誰」，孩子是可以很從容的面對自己的青春期，或許「叛逆」就只會微微地進行，幾乎感受不到其存在的喔！
