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心靈文章

季節交替的情緒保養

發佈日期：2021/10/07

忽冷忽熱的季節轉換，不僅身體容易感冒
有時也會覺得心好像也快要感冒了
情緒突然變得不穩定、容易疲憊、失眠等等……
為什麼呢？有這種情況時又該怎麼辦？
邀請你一起來學習情緒保養術！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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