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與情緒共舞的三個原則
發佈日期:2021/11/11
你是否會對擁有情緒感到丟臉?
你是否無法接受或無法信任自己的情緒感受?
習慣
壓抑感受
的你知道嗎
當一個人無法傾聽自己的心時
也正在......
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以三個原則學習貼近自己的情緒感受
參考來源—整理自《童年情感忽視-為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?》Jonice Webb
點此【找笛兒
】
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