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心靈文章

是什麼在阻礙我改變？

發佈日期：2021/11/11

明明下定決心要運動、要讀書、要打掃
卻總是無法堅持到底
總是對自己感到又生氣又失望
其實改變真的很不容易！
太多心理因素會阻礙我們前進
一起認識更多改變的敵人
 
想改變？你需要：
#下定決心
#勇敢辨識阻礙
#找到因應方法
#迎接嶄新的自己
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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